.:: Menu
.:: WYSZUKIWARKA
Wyszukiwarka:
.:: TWOJ KOSZYK
Zawarto艣膰 koszyka:
brak produkt贸w
.:: NASZE PRODUKTY
Informatyka
Literatura naukowa
Uczniowie i Studenci
Literatura Pi臋kna
Audiobooki
|
|
.::
|
WITAM!
Jesli szukasz wiedzy, potrzebujesz powiekszyc swoja rodzina biblioteke zapraszamy do Naszego sklepu gdzie oferujemy ksiazki ktore zaspokoja kazdego.
U nas znajdziesz niezbedna wiedze i u nas mozesz miec swoja wlasna podreczna encyklopedie. Wystarczy tylko zamowic to co jest Ci w danym momencie potrzebne, a niezwlocznie zostanie dostarczone.
|
Dietetyczne
 |
Dieta bezmleczna
Schroeder Florence E.
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 26.88 z艂
|
dodaj do koszyka |
| Ksi膮偶ka zawiera ponad 400 przepis贸w na r贸偶norodne potrawy przygotowywane bez udzia艂u mleka i jego pochodnych. Znajdziemy w niej nie tylko znakomite propozycje przygotowania mi臋s i da艅 g艂贸wnych, ale r贸wnie偶 warzyw, sa艂atek, zup, kanapek, sos贸w, pieczywa i deser贸w, a nawet napoj贸w. Wszystkie potrawy s膮 艂atwe w przygotowaniu i mo偶liwe do wykonania nawet przez osoby, kt贸re nie maj膮 du偶ego do艣wiadczenia w kuchni. Istotn膮 cz臋艣膰 poradnika stanowi rozdzia艂 dotycz膮cy produkt贸w bogatych w wap艅 oraz tych z wysok膮 zawarto艣ci膮 laktozy. Ca艂o艣膰 zamyka d艂uga lista adres贸w stron internetowych, na kt贸rych czytelnik znajdzie wiele informacji, porad i wskaz贸wek dotycz膮cych temat贸w poruszanych w tej ksi膮偶ce. |
 |
|
dodaj do koszyka |
| Dzi臋ki tej ksi膮偶ce pozb臋dziesz si臋 ze swojej diety pokarm贸w stwarzaj膮cych problemy, nie rezygnuj膮c ze smacznych i po偶ywnych potraw. |
 |
Dieta genotypowa
Whitney Catherine, D'Adamo Peter J.
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 33.26 z艂
|
dodaj do koszyka |
| Jak zmieni膰 swoje genetyczne przeznaczenie, aby 偶y膰 pe艂ni膮 偶ycia, d艂ugo i zdrowo Dostosowany do indywidualnych potrzeb plan dezaktywacji z艂ych gen贸w i mobilizacji gen贸w dobrych. |
 |
|
dodaj do koszyka |
| We wsp贸艂czesnym spo艂ecze艅stwie praktycznie wszyscy zacz臋li od偶ywia膰 si臋 w nienaturalny spos贸b, co doprowadzi艂o do pojawienia si臋 licznych chor贸b cywilizacyjnych. W pierwszej kolejno艣ci to oty艂o艣膰, nadmiar t艂uszczu we krwi, nadci艣nienie t臋tnicze, cukrzyca, podagra i pr贸chnica z臋b贸w. Poniewa偶 pokarm sta艂 si臋 niew艂a艣ciwy dla ludzkiego organizmu, pojawi艂o si臋 wiele chor贸b uk艂adu odporno艣ciowego, cz臋ste infekcje, przezi臋bienia i alergie. Brak w pokarmie enzym贸w, witamin, naturalnych struktur spowodowa艂 zaburzenia samopoczucia, zaburzenia czynno艣ciowe i psychowegetatywne, depresje, zaparcia, reumatyzm i nowotwory. To ogromna ilo艣膰 chor贸b, od kt贸rych mo偶emy si臋 uwolni膰 stosuj膮c prawid艂owe od偶ywianie. W tej ksi膮偶ce porozmawiamy o tym, jak za pomoc膮 od偶ywiania odzyska膰 utracone zdrowie. |
 |
|
dodaj do koszyka |
| Jak sobie u艂atwi膰 prac臋 w kuchni, nie traci膰 w niej czasu, jak straci膰 zb臋dne kilogramy oraz jak dba膰 o serce ograniczaj膮c spo偶ycie t艂uszczu? Odpowied藕 na te pytania znajdziesz w tej ksi膮偶ce! Zawarto w niej 4-tygodniowe menu wg norm kanadyjskich i ameryka艅skich, przepisy na szybkie potrawy o ma艂ej zawarto艣ci t艂uszczu, list臋 zakup贸w na ca艂y tydzie艅. warto艣膰 od偶ywcz膮 produkt贸w w tabelach, plan gry - jak krok po kroku przygotowa膰 posi艂ki oraz program 膰wicze艅 uaktywniaj膮cych. |
 |
Kuchnia fitness
Zarych El偶bieta (red.)
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 25.12 z艂
|
dodaj do koszyka |
| Zr贸wnowa偶ona dieta to klucz do wspania艂ego samopoczucia oraz wymarzonej sylwetki. Skomponowanie modelu od偶ywiania dopasowanego do indywidualnych potrzeb, staje si臋 niezwykle proste dzi臋ki zawartym w niniejszej ksi膮偶ce praktycznym informacjom oraz 艂atwym do zastosowania przepisom. Do艣wiadczeni dietetycy pomagaj膮 czytelnikowi bez wyrzecze艅 wprowadzi膰 w 偶ycie zasady zdrowego od偶ywiania. Wskazuj膮 g艂贸wne metody skutecznej kontroli wagi cia艂a. Proponuj膮 szeroki wachlarz przek膮sek, 艣niada艅, obiad贸w, kolacji i deser贸w, kt贸re zaspokoj膮 gust ka偶dego smakosza. W przyst臋pny spos贸b ucz膮, jak szybko i 艂atwo przygotowa膰 warto艣ciowe w sk艂adniki od偶ywcze, lekkie dla 偶o艂膮dka, a przy tym pyszne dania. Osoby aktywnie uprawiaj膮ce sport, zar贸wno zawodowo jak i rekreacyjnie, znajd膮 tu wiele porad dotycz膮cych technik treningowych. Dowiedz膮 si臋 r贸wnie偶, jak rozpozna膰 i zaspokoi膰 potrzeby 偶ywieniowe w艂asnego organizmu. |
 |
|
dodaj do koszyka |
| Ksi膮偶ka do艣wiadczonej dietetyczki zawiera sprawdzone przepisy na smaczne i 艂atwe do przygotowania potrawy, uwzgl臋dniaj膮ce zapotrzebowanie organizmu na sk艂adniki od偶ywcze, witaminy i minera艂y. Przeznaczona jest dla wszystkich stosuj膮cych diet臋 w warunkach domowych (diety w r贸偶nych stanach chorobowych) oraz dla os贸b planuj膮cych jad艂ospisy w szpitalach i plac贸wkach zbiorowego 偶ywienia. |
 |
|
dodaj do koszyka |
| Czas na nowe podej艣cie do diety. Dieta niskocukrowa to zdrowy spos贸b od偶ywiania oparty na Indeksie Glikemicznym (IG). Polega na spo偶ywaniu takich w臋glowodan贸w, kt贸re powoli si臋 wch艂aniaj膮, i powoduj膮 jak najmniejsze wahania poziomu glukozy i insuliny we krwi. Obni偶anie poziomu insuliny to nie tylko kluczowy element odchudzania, ale tak偶e sekret zdrowego 偶ycia. Nasze w艂asne badania, jak r贸wnie偶 badania innych naukowc贸w, udowadniaj膮, 偶e dieta niskocukrowa pozwala: - Obni偶y膰 wag臋 cia艂a szybciej ni偶 dieta niskot艂uszczowa - Ograniczy膰 ilo艣膰 tkanki t艂uszczowej, a nie mi臋艣ni lub wody w organizmie - Wywo艂a膰 wra偶enie syto艣ci i zredukowa膰 napady g艂odu - Przyspieszy膰 metabolizm w czasie odchudzania - Zmniejszy膰 zagro偶enie ponownego przybrania na wadze - Obni偶y膰 poziom glukozy i insuliny we krwi Gwarantujemy, 偶e nie b臋dziesz odczuwa膰 g艂odu mi臋dzy posi艂kami, skrupulatnie odmierza膰 porcji i liczy膰 kalorii. Jeden z powod贸w, dla kt贸rych nasza dieta jest tak prosta do zastosowania, to fakt, 偶e pozwala ona bardzo d艂ugo czu膰 si臋 najedzonym. Pomaga ona kontrolowa膰 apetyt poprzez kontrolowanie poziomu cukru we krwi oraz pobudzanie wytwarzania naturalnych reduktor贸w g艂odu |
 |
|
dodaj do koszyka |
| Ca艂y cywilizowany 艣wiat ju偶 dawno wie, 偶e nadmierne spo偶ycie t艂uszcz贸w zwierz臋cych, cukru i s艂odyczy, ograniczenie b艂onnika i witamin prowadz膮 do mia偶d偶ycy, nadci艣nienia, zawa艂u serca i zakrzepicy krwi. A my? My przodujemy w statystyce umieralno艣ci na choroby kr膮偶enia i nowotwory. Ka偶dy moment jest dobry, aby podj膮膰 decyzj臋, 偶e chcemy 偶y膰 zdrowiej, a wi臋c d艂u偶ej! A na to jest jedna rada: zmieni膰 radykalnie spos贸b 偶ywienia. I nie chodzi tu wcale o to, aby si臋 g艂odzi膰 i m臋czy膰 wymy艣lnymi dietami. Po prostu trzeba je艣膰 inaczej. A jak - dajemy wam gotow膮 "recept臋". |
 |
|
dodaj do koszyka |
| Jednym z element贸w terapii w stwardnieniu rozsianym - i to bardzo wa偶nym - jest leczenie dietetyczne, dzi臋ki kt贸remu mo偶emy wp艂ywa膰 na poszczeg贸lne objawy towarzysz膮ce chorobie. ograniczaj膮ce m.in. liczb臋 rzut贸w, 艂agodz膮ce takie dolegliwo艣ci, jak: zaparcia, m臋czliwo艣膰, problemy z p臋cherzem. Ksi膮偶ka ma s艂u偶y膰 praktyczn膮 pomoc膮 na co dzie艅. W cz臋艣ci teoretycznej, w tabelach, zawarte s膮 informacje na temat warto艣ci energetycznej produkt贸w 偶ywno艣ciowych oraz zawarto艣ci sk艂adnik贸w od偶ywczych w r贸偶nych pokarmach. W drugiej cz臋艣ci zaprezentowano przepisy na smaczne i zdrowe potrawy, odpowiednie dla chorych na stwardnienie rozsiane. Autorzy maj膮 nadziej臋, 偶e ich poradnik u艂atwi 偶ycie chorym i korzystnie wp艂ynie na ich samopoczucie, zar贸wno fizyczne, jak i psychiczne. |
 |
|
dodaj do koszyka |
| Autorki wskazuj膮 jakie ro艣liny pomocne s膮 w leczeniu lub zapobieganiu r贸偶nym chorobom. Podaja przepisy na smaczne i zdrowe dania g艂贸wne, desery, przetwory i dodatki zast臋puj膮ce niekiedy nadu偶ywane produkty, np. ocet czy kwasek cytrynowy oraz lecznicze herbatki, napary, wywary i soki. |
|
